正常人的呼吸频率通常在每分钟12次至20次之间。
呼吸频率指的是每分钟呼吸的次数，它受到年龄、性别、活动水平等多种因素的影响。在安静状态下，成年人的呼吸频率一般介于12次/分钟至20次/分钟，儿童的呼吸频率会稍快，而婴儿的呼吸频率则更快。值得注意的是，呼吸频率的变化可以是生理性的，比如在运动或情绪激动时呼吸会加快；也可以是病理性的，如患有呼吸系统疾病时呼吸频率可能会异常。
对于呼吸频率的监测，日常生活中可以通过观察和自我感觉来进行初步判断。如果发现呼吸频率异常，比如持续过快或过慢，应及时就医进行检查。就医时，医生可能会建议进行肺功能测试、胸部X线检查或CT扫描等检查，以确定是否存在呼吸系统疾病。此外，保持良好的生活习惯，如戒烟、避免接触有害物质、定期进行体育锻炼等，都有助于维护正常的呼吸功能。