婴儿游泳通常在出生后不久就可以开始，但具体时间需要根据婴儿的健康状况和医生的建议来确定。一般来说，新生儿在出生后的几周内，只要身体状况良好，就可以在家长的监护下进行游泳锻炼。
婴儿游泳的好处包括促进肌肉发育、增强心肺功能、提高身体协调性等。然而，游泳前必须确保婴儿的健康状况适宜，且水温适宜，一般在32摄氏度至34摄氏度之间。家长应选择专业的婴儿游泳场所，并在专业指导下进行。此外，游泳时家长应全程陪伴，确保婴儿的安全。
对于婴儿游泳，家长应密切关注婴儿的反应，如有不适应立即停止。在婴儿游泳后，要注意及时擦干身体，避免着凉。如果婴儿出现任何异常反应，应及时就医。