女性的月经周期通常在21天到35天之间，而月经持续时间一般为3天到7天。这个时间范围因个体差异而异，但大多数女性的月经持续时间会在这个区间内。
月经周期和持续时间受到多种因素的影响，包括年龄、荷尔蒙水平、生活方式、健康状况等。年轻女性可能因为激素水平的变化而经历周期的波动，而接近更年期的女性可能会经历周期的不规律。此外，压力、体重变化、过度运动、疾病或某些药物的使用都可能影响月经周期和持续时间。如果月经持续时间明显偏离正常范围，或者伴有异常症状，如严重痛经、月经量过多或过少，应及时咨询医生。
对于月经相关的日常建议，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动，有助于维持正常的月经周期。如果月经持续时间异常或伴有不适，应及时就医，医生可能会建议进行相关检查，如血液检查、超声检查等，以确定是否存在潜在的健康问题。在医生的指导下，可能需要采取相应的治疗措施。