婴儿通常在6个月左右可以开始添加辅食。这个时期，婴儿的消化系统已经相对成熟，能够处理一些固体食物。同时，婴儿的营养需求也随着成长而增加，单纯依靠母乳或配方奶可能无法完全满足。
在添加辅食的过程中，应从单一、易消化的食物开始，如米糊、蔬菜泥等，逐渐增加食物的种类和质地。添加新食物时，要注意观察婴儿的反应，看是否有过敏或消化不良的迹象。此外，辅食的添加不应影响婴儿的奶量，保证其获得足够的营养。
对于婴儿辅食的添加，家长应遵循医生的建议，根据婴儿的具体情况适时调整。在添加辅食的过程中，要注意食物的卫生和安全，避免添加过多的盐、糖等调味品。如果婴儿出现不适，应及时就医，不要自行用药。