甲状腺的正常大小因人而异，通常成人的甲状腺体积大约为20克至30克。甲状腺位于颈部前侧，形状类似蝴蝶，其大小和重量会随着年龄、性别、体重等因素而有所变化。
甲状腺大小的评估通常通过触诊、超声检查等方法进行。触诊时，医生会通过手指感觉甲状腺的大小和形状，而超声检查则可以提供更精确的测量结果。甲状腺的体积可能会因为甲状腺功能亢进、甲状腺肿瘤、甲状腺炎等疾病而增大，也可能因为甲状腺功能减退而缩小。此外，甲状腺的大小还可能受到遗传因素的影响。
在日常生活中，保持均衡的饮食和健康的生活方式有助于维持甲状腺的健康。如果发现颈部有肿块或有其他异常症状，应及时就医进行检查。就医时，应遵循医生的建议，进行必要的检查和治疗，不可自行盲目用药。