通常，孕妇可以在怀孕12周左右进行建卡。这是建立孕期档案，记录孕妇和胎儿健康状况的重要步骤。
建卡的时间选择在孕早期，是因为此时胎儿的器官发育基本完成，孕妇的身体状况也相对稳定，便于医生评估孕期风险并提供相应的指导。此外，孕12周左右是进行第一次产前筛查的合适时机，可以及时发现并处理可能存在的问题。建卡时，医生会详细了解孕妇的个人和家族病史，进行体格检查和必要的实验室检查，为孕妇制定个性化的孕期管理计划。
对于孕妇来说，除了按时建卡，还应注意均衡饮食，适度运动，保持良好的心态。如有任何不适，应及时就医。在孕期用药方面，务必在医生指导下进行，避免自行用药可能带来的风险。