高血压通常是指收缩压大于或等于140毫米汞柱（mmHg）和/或舒张压大于或等于90毫米汞柱（mmHg）的情况。这种血压水平会增加心脏和血管的负担，长期存在可能导致多种健康问题。
高血压的成因多种多样，包括遗传因素、不健康的生活方式、肥胖、高盐饮食、缺乏运动、长期精神压力等。其中，不健康的生活方式是最常见的原因，如高盐饮食和缺乏运动。此外，随着年龄的增长，高血压的风险也会增加。值得注意的是，高血压初期往往没有明显症状，因此定期测量血压对于早期发现和治疗至关重要。
对于高血压患者来说，日常生活中应注意保持健康的生活方式，如减少盐分摄入、增加蔬菜水果摄入、保持适量运动、戒烟限酒、管理压力等。同时，定期监测血压，遵医嘱用药，不可自行盲目调整用药剂量或停药。如有任何不适，应及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。