高血压通常是指收缩压大于等于140毫米汞柱(mmHg)和/或舒张压大于等于90毫米汞柱(mmHg)的情况。这种血压水平被认为是对健康构成风险的。
高血压的正常值,即血压水平在健康范围内,通常是收缩压低于120毫米汞柱(mmHg)和舒张压低于80毫米汞柱(mmHg)。然而,血压水平在120/80至139/89毫米汞柱之间则被认为是高血压前期,这可能预示着未来高血压的风险。值得注意的是,血压会因多种因素而波动,包括年龄、性别、体重、生活方式和遗传因素。因此,对于高血压的诊断和治疗,需要综合考虑个体的具体情况。
对于高血压患者来说,日常建议包括维持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、减少盐分摄入、控制体重、戒烟限酒等。就医时,应遵循医生的建议,定期监测血压,并在医生指导下进行药物治疗,避免自行调整药物剂量或停药。