人参和党参虽然都属于补虚药，但它们在功效和应用上存在差异。通常来说，人参的补益作用更为显著，而党参则相对温和。
人参具有大补元气、复脉固脱、生津安神的功效，适用于气虚体弱、心悸气短、失眠多梦等症状。党参则以补中益气、健脾益肺为主，适用于脾肺气虚、食少便溏、气短乏力等情况。人参的补气作用较强，适合于气虚较为严重的情况，而党参则更适合于日常保健和轻症气虚的调理。
在日常生活中，如果感到气虚体弱，可以适当食用党参来调理身体。但若出现严重的气虚症状，如心悸、气短等，则应及时就医，并在医生指导下使用人参等补益药物。需要注意的是，无论是人参还是党参，都应在医生的建议下使用，避免自行盲目进补，以免造成身体不适。