乳核通常在青春期前后出现，具体年龄因人而异，但多数情况下在12岁至18岁之间。这是由于青春期体内激素水平的变化，乳腺组织开始发育，形成乳核。
乳核的形成与激素水平密切相关，特别是雌激素和孕激素。在青春期，这两种激素的水平升高，促使乳腺组织增生，形成乳核。此外，遗传因素、营养状况和生活习惯也可能影响乳核的形成。一般来说，乳核的形成是一个正常的生理过程，但如果出现异常，如疼痛、肿块等，应及时就医检查。
对于乳核，日常生活中应注意保持乳房清洁，避免局部刺激。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动等，有助于乳腺健康。如果出现异常情况，应及时就医，遵医嘱进行检查和治疗，不可自行盲目用药。