手指血氧仪通常用于测量血液中的氧气含量，正常值一般为95%至100%。血氧饱和度是衡量身体组织是否获得足够氧气的重要指标。
血氧饱和度低于正常值可能表明存在呼吸或循环系统的问题。轻微的下降可能由呼吸急促、高原反应或轻度贫血引起，而严重下降则可能与严重的肺部疾病、心脏问题或严重贫血有关。此外，吸烟、肥胖、慢性阻塞性肺疾病（COPD）和睡眠呼吸暂停等也可能导致血氧饱和度降低。
对于血氧饱和度的监测，建议定期进行，特别是对于有慢性呼吸或心脏疾病的人来说。如果发现血氧饱和度异常，应及时就医。在医生的指导下，可能需要进行进一步的检查和治疗。日常生活中，保持良好的生活习惯，如戒烟、控制体重、定期锻炼，都有助于维持正常的血氧饱和度。