通常，开四关的功效和作用主要体现在促进气血运行和调节身体机能方面。它通过特定的手法，刺激特定的穴位，以达到调和阴阳、疏通经络的效果。
开四关作为一种传统的治疗方法，其作用机制主要通过刺激穴位来实现。在中医理论中，穴位是人体气血流通的关键节点，适当的刺激可以促进气血运行，缓解肌肉紧张，改善局部血液循环，从而有助于缓解疼痛、疲劳等症状。此外，开四关还可以通过调节内分泌和神经系统，增强身体的自我修复能力，提高机体的抗病能力。
对于想要通过开四关来改善健康状况的人来说，建议在专业医师的指导下进行。因为每个人的体质和健康状况不同，适宜的刺激方式和强度也会有所差异。同时，应注意保持良好的生活习惯，合理饮食，适度运动，以辅助开四关的效果。如果出现不适症状，应及时就医，避免盲目自行操作，以免造成不必要的身体伤害。