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正常的血压值是多少

郭治彬 心血管内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

正常血压值是指收缩压(高压)在90毫米汞柱至120毫米汞柱之间,舒张压(低压)在60至80毫米汞柱之间。这个范围被认为是健康成年人的正常血压水平。

血压是血液在血管中流动时对血管壁产生的压力,它受多种因素影响,包括年龄、性别、体重、饮食习惯、生活方式等。高血压是指血压持续升高,可能增加心脏病、中风和肾脏疾病的风险。低血压则可能导致头晕、乏力等症状。血压的测量应在安静状态下进行,且最好在一天中的不同时间多次测量以获得准确结果。

对于血压管理,建议保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、减少盐分摄入、控制体重、戒烟限酒等。如果血压异常,应及时就医,由医生评估并制定相应的治疗计划。在用药方面,应遵医嘱,不要自行调整剂量或停药,以避免血压波动带来的健康风险。

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