通常，人体的血液pH值维持在7.35到7.45之间，这是一个相对稳定的范围。这个数值反映了血液的酸碱度，对于维持正常的生理功能至关重要。
血液pH值的稳定依赖于多种因素，包括呼吸、肾脏功能以及血液中的缓冲系统。轻微的pH值变化可能由饮食、运动、情绪波动等因素引起，但通常不会对健康造成显著影响。然而，如果pH值偏离正常范围，无论是过高还是过低，都可能表明存在某种病理状态，如代谢性酸中毒或碱中毒。在这种情况下，需要及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。
对于维持血液pH值的正常，建议保持均衡的饮食，避免过度摄入酸性或碱性食物。同时，定期进行体检，监测血液pH值的变化，以便及时发现并处理可能的健康问题。如果出现异常，应在医生的指导下进行治疗，避免自行用药，以免影响治疗效果或产生不良反应。