通常，血常规检查中的血红蛋白（Hb）和红细胞计数（RBC）是判断贫血的关键指标。血红蛋白是红细胞中的一种蛋白质，负责携带氧气，而红细胞计数则反映了血液中红细胞的数量。贫血时，这些指标往往低于正常范围。
血红蛋白的正常值因性别和年龄而异，成年男性通常在130克/升-175克/升，成年女性则在115克/升-150克/升。红细胞计数的正常值则在成年男性为4.3百万/微升-5.9百万/微升，成年女性为3.8百万/微升-5.1百万/微升。贫血时，这些数值可能会低于正常范围。除了血红蛋白和红细胞计数，红细胞压积（HCT）和红细胞平均体积（MCV）也是重要的参考指标。红细胞压积反映了红细胞在血液中的体积比例，而红细胞平均体积则反映了单个红细胞的大小。贫血时，这些指标也可能表现出异常。
对于贫血，日常建议包括均衡饮食，特别是增加富含铁和维生素B12的食物，如红肉、绿叶蔬菜和全谷物。同时，定期体检，监测血常规指标，对于早期发现和治疗贫血至关重要。如果出现贫血症状，应及时就医，由医生根据具体情况制定治疗方案。在治疗过程中，应遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以避免不必要的健康风险。