刮痧刮出来的痧通常是皮肤表面出现的红色或紫色斑点，这是由于刮痧过程中对皮肤施加的压力导致局部血液循环暂时增加，毛细血管扩张或轻微破裂所致。
刮痧作为一种传统的中医疗法，其原理是通过刮拭皮肤表面，刺激经络穴位，促进气血流通，以达到缓解肌肉紧张、减轻疼痛和促进身体健康的效果。痧的出现是刮痧过程中常见的现象，它反映了局部血液循环的变化。轻微的痧点通常在几天内自行消退，不会对身体造成长期影响。然而，如果刮痧过程中出现剧烈疼痛或皮肤损伤，应及时停止并咨询医生。
对于刮痧后的护理，建议保持皮肤清洁，避免刮痧部位受到外界污染。如果痧点较多或持续时间较长，应咨询专业医生，了解是否需要进一步的治疗。此外，刮痧并非适合所有人，特别是皮肤敏感或有出血倾向的人群应谨慎进行。在进行刮痧前，最好先咨询医生或专业的中医师，确保安全有效。