茯苓通常是一种被用于传统医学的药材，它具有多种药用价值。在中医理论中，茯苓被认为能够利水渗湿、健脾安神。它常被用于治疗因湿邪引起的身体不适，如水肿、小便不利等症状。
茯苓的药用价值主要体现在其能够促进体内水分的代谢，帮助身体排除多余的水分和湿气。此外，茯苓还有助于增强脾胃功能，对于消化不良、食欲不振等情况有一定的改善作用。在安神方面，茯苓能够缓解因脾虚引起的心悸、失眠等症状。需要注意的是，茯苓的使用应根据个人体质和具体病情，在专业医师的指导下进行。
在日常保健方面，建议保持良好的饮食习惯，避免过多摄入生冷、油腻的食物，以免加重脾胃负担。若出现身体不适，应及时就医，并在医生的建议下合理使用茯苓等药材。在使用茯苓时，应注意剂量和用法，避免自行盲目用药，以免引起不适。