茯苓和茯苓皮的共同归经是心、脾、肾经。
茯苓和茯苓皮在中医中都具有利水渗湿、健脾安神的功效,它们通常被认为归心、脾、肾经。茯苓皮主要作用于皮肤,具有利水渗湿、健脾止泻的作用,而茯苓则更侧重于健脾安神,对于心脾两虚引起的症状有较好的调理作用。两者虽然作用有所侧重,但都与心、脾、肾三经有密切的联系。
在日常保健中,应注意饮食均衡,避免食用过多生冷、油腻的食物,以免加重脾胃负担。若出现脾虚湿盛或心脾两虚的症状,应及时就医,由专业中医师进行辨证施治。在使用茯苓或茯苓皮时,应在医生指导下进行,避免自行盲目用药,以免影响健康。