颈椎一般由7节椎骨构成，这是人体脊柱中较为灵活的部分，位于颈部。
颈椎的7节椎骨从上至下依次为寰椎、枢椎、第三至第七颈椎。每一节颈椎都与相邻的椎骨通过椎间盘相连，这些椎间盘有助于缓冲压力和提供灵活性。颈椎的这种结构使得头部能够进行各种复杂的运动，如点头、摇头和旋转。然而，颈椎的灵活性也意味着它更容易受到损伤和疾病的影响，如颈椎病、颈椎间盘突出症等。
为了保护颈椎健康，日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头使用手机或电脑。定期进行颈部肌肉的放松和锻炼，以增强肌肉力量和灵活性。如果出现颈部疼痛、僵硬或手臂麻木等症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。