一般情况下，人憋尿的时间不宜过长，否则可能对健康造成影响。通常建议在感到尿意时及时排尿，避免膀胱过度充盈。
憋尿时间的长短因人而异，但长时间憋尿可能导致膀胱肌肉疲劳，增加尿路感染的风险，甚至可能引起膀胱炎或肾盂肾炎。此外，憋尿还可能对膀胱括约肌造成损伤，影响膀胱的正常功能。在日常生活中，应保持良好的排尿习惯，避免长时间憋尿。如果因为特殊情况需要憋尿，应尽量控制在1小时以内，并在条件允许时尽快排尿。
对于憋尿问题，建议在感到尿意时及时解决，避免对身体造成不必要的负担。如果出现排尿困难或频繁尿意等症状，应及时就医检查，以便得到正确的诊断和治疗。在医生指导下，可能需要采取适当的药物治疗或其他治疗措施，以改善症状并预防并发症的发生。