晚上洗澡对身体好的时间一般取决于个人的生活习惯和身体状况。通常，晚上洗澡可以帮助放松肌肉，促进血液循环，有助于改善睡眠质量。
晚上洗澡的时间选择因人而异，但大多数人可能会选择在睡前1小时到2小时内进行。这是因为洗澡时热水可以促进血液循环，帮助身体放松，从而更容易进入睡眠状态。此外，洗澡后体温的逐渐下降也有助于触发睡眠激素的释放。对于工作繁忙的人来说，晚上洗澡也是一个释放压力的好时机，可以洗去一天的疲劳。然而，如果洗澡时间过晚，可能会导致精神兴奋，反而不利于入睡。
对于晚上洗澡，建议选择温水而非过热的水，以免刺激皮肤。洗澡后，可以适当涂抹保湿产品，以防止皮肤干燥。如果有任何皮肤问题或身体不适，应及时就医，并在医生指导下进行适当的护理和治疗。