降胃气通常指的是通过中医理论中的药物来调节胃部的气机，以达到缓解胃部不适、促进消化的目的。在中医中，有多种草药被认为具有降胃气的功效。
在中医理论中，降胃气的草药种类繁多，常见的有陈皮、枳实、厚朴、木香等。陈皮具有理气调中、燥湿化痰的作用，适用于胃气上逆引起的胸闷、恶心等症状；枳实则有破气消积、化痰散痞的功效，适合于气滞引起的胃脘胀痛；厚朴可以燥湿化痰、行气宽中，适用于湿阻气滞引起的胃胀不适；木香则能行气止痛、健脾消食，对于脾胃气滞引起的胃痛、胃胀有较好的缓解作用。
对于胃部不适，除了药物治疗外，日常生活中还应注意合理饮食，避免过饱、过饿，少吃辛辣、油腻食物，保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑。如果胃部不适症状持续不缓解，应及时就医，由专业医生根据具体情况进行诊断和治疗。在使用中药调理时，应在医生的指导下进行，避免自行盲目用药，以免延误病情或产生不良反应。