磨牙通常涉及多颗牙齿，但具体数量因人而异。
磨牙时，人们往往会不自觉地使用上下牙齿进行摩擦或咬合，这可能涉及到前牙、后牙甚至整个牙列。磨牙的力度和频率不同，有的人可能只磨几颗牙齿，而有的人可能整个牙列都会参与。磨牙的原因多种多样，包括压力、睡眠障碍、牙齿咬合不正等。轻者可能只是偶尔发生，而严重者可能每晚都会磨牙，对牙齿的磨损和损伤较大。
对于磨牙问题，日常生活中应注意缓解压力，保持良好的睡眠习惯，并定期进行口腔检查。如果磨牙情况严重，建议及时就医，医生可能会建议使用牙套等辅助工具来保护牙齿。在使用任何辅助工具或接受治疗时，务必遵循医嘱，不要自行盲目采取措施。