低血糖通常是指血糖水平低于3.9mmol/L。这种情况可能发生在糖尿病患者或非糖尿病患者中，表现为头晕、出汗、颤抖等症状。
低血糖的发生可能与多种因素有关，包括但不限于饮食不当、过度运动、胰岛素或降糖药物使用过量等。轻微的低血糖可以通过摄入含糖食物或饮料来缓解，如糖果、果汁等。然而，如果血糖水平持续低于3.0mmol/L，可能需要立即就医，因为这可能导致意识丧失甚至昏迷。
对于低血糖的预防，建议定期监测血糖水平，合理规划饮食和运动，避免过度劳累。如果正在使用胰岛素或其他降糖药物，应在医生指导下调整剂量。一旦出现低血糖症状，应立即采取措施，并在必要时寻求医疗帮助。