一般而言，晚上睡前不喝水对健康的影响因人而异。对于大多数人来说，睡前适量饮水是有益的，可以帮助维持身体的水分平衡，促进新陈代谢。然而，对于患有心脏病、肾脏疾病或前列腺问题的人来说，睡前饮水可能会加重症状，如夜间尿频或水肿。
睡前不喝水可能会在一定程度上减少夜间起床上厕所的次数，从而提高睡眠质量。但是，长期不喝水可能会导致身体脱水，影响健康。脱水可能会引起头痛、疲劳、注意力不集中等问题。此外，对于老年人和儿童，保持适当的水分摄入尤为重要，因为他们的身体调节水分的能力相对较弱。
对于有特殊健康需求的人群，建议在医生的指导下调整饮水习惯。对于普通人来说，睡前适量饮水是有益的，但应避免过量，以免影响睡眠。如果有任何健康疑虑，应及时咨询医生。