通常，正常成年人的肺活量范围在3000毫升至5000毫升之间，但这个数值会因个体差异、性别、年龄、健康状况等因素而有所不同。肺活量是指在最大吸气后，能够呼出的最大气体量，它反映了肺部的通气能力。
肺活量受多种因素影响，包括个人的体型、肌肉力量、肺功能和健康状况。一般而言，男性的肺活量普遍高于女性，年轻人的肺活量通常比老年人要高。此外，经常进行有氧运动的人，如跑步者和游泳者，往往拥有较高的肺活量，因为这些运动有助于增强呼吸肌的力量和耐力。然而，吸烟、慢性阻塞性肺疾病（COPD）和其他肺部疾病都可能导致肺活量降低。
对于肺活量的关注，建议定期进行体检以监测肺功能。日常生活中，可以通过增加有氧运动、戒烟和保持健康的生活方式来提高肺活量。如果出现呼吸困难、持续咳嗽等症状，应及时就医，以便医生评估肺部健康状况并提供相应的治疗建议。在治疗过程中，应遵医嘱用药，不可自行盲目用药。