月经期通常分为三个阶段，包括月经期、卵泡期和黄体期。
月经期，也称为月经来潮期，是月经周期的开始，通常持续3天到7天。在这个阶段，子宫内膜组织脱落，伴随血液排出体外，形成月经。随后进入卵泡期，此时卵巢中的卵泡开始发育，准备排卵。卵泡期一般持续约14天，是月经周期中较长的阶段。最后是黄体期，当卵泡排卵后，剩余的组织形成黄体，分泌激素以维持子宫内膜，为可能发生的受精卵着床做准备。黄体期通常持续约14天，直到下一个月经周期开始。
对于月经不规律的女性，建议保持良好的生活习惯，避免过度压力和不规律的作息时间。如果月经异常，如周期过长或过短、出血量异常等，应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。在用药方面，应遵医嘱，不可自行盲目用药。