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褪黑素是什么药,治什么病

王慧萍 神经内科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

褪黑素通常被认为是一种帮助调节睡眠-觉醒周期的激素。它由大脑中的松果体分泌,尤其在夜间分泌增多,有助于促进睡眠。

褪黑素的分泌与光线的强度有关,因此在光线较暗的环境中,褪黑素的分泌会增加,有助于人们进入睡眠状态。此外,褪黑素也与年龄有关,随着年龄的增长,松果体的功能可能会减退,导致褪黑素的分泌减少,这可能是老年人睡眠障碍的一个原因。褪黑素的补充剂有时被用来帮助调整时差或改善某些睡眠障碍,如失眠。

对于褪黑素的使用,建议在医生的指导下进行。因为每个人的身体状况和睡眠问题的原因不同,盲目补充褪黑素可能不会带来预期的效果,甚至可能产生副作用。如果遇到睡眠问题,应及时就医,并遵循医生的建议进行治疗。

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