人体通常有206块骨头，这些骨头通过关节连接在一起，形成人体的骨架。关节的数量则因个体差异而异，但一般来说，人体大约有360个关节。
这些关节中，有些是固定的，如颅骨中的缝连接，而大多数是可动的，允许身体进行各种运动。常见的关节包括肩关节、肘关节、腕关节、髋关节、膝关节和踝关节等。此外，还有手指和脚趾的关节，这些关节虽然较小，但在日常活动中起着至关重要的作用。不常见的关节，如椎骨之间的椎间盘，虽然不是传统意义上的关节，但它们在支撑脊柱和允许脊柱活动方面发挥着重要作用。
为了保持关节健康，建议定期进行适量的运动，以增强关节的灵活性和肌肉的力量。同时，保持健康的体重可以减少关节的负担。如果出现关节疼痛或活动受限，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。在使用任何药物缓解关节疼痛时，应遵循医嘱，不要自行盲目用药。