拔罐通常留罐时间为10分钟到15分钟。这个时间范围是基于大多数情况下拔罐疗法的实践，旨在确保疗效同时避免皮肤过度受压。
拔罐疗法中，留罐时间的长短取决于多种因素，包括个体的体质、皮肤状况、拔罐部位以及治疗目的。一般来说，初次接受拔罐治疗的人或者皮肤较为敏感的人可能需要较短的留罐时间，以减少不适感，而对于一些慢性疾病或者需要较强刺激的情况，留罐时间可能会适当延长。然而，过长的留罐时间可能会导致皮肤损伤或其他不良反应，因此需要根据具体情况和专业指导来确定。
在进行拔罐治疗时，建议遵循医生或专业人士的建议，不要自行延长留罐时间。如果出现皮肤不适或疼痛，应立即停止治疗并咨询医生。此外，拔罐后的皮肤护理也很重要，应避免立即洗澡或暴露于寒冷环境中，以防感染或加重皮肤刺激。