膀胱经是人体十二经脉之一，通常沿人体的背部和下肢后侧分布。它起始于眼内眦，向上至额部，沿着头顶向后下行至颈部，再沿着背部两侧向下经过腰部、臀部，最终沿着后腿外侧下行至足部。
膀胱经的走向对于人体的健康有着重要影响，它不仅关联着背部和下肢的肌肉、骨骼，还与内脏器官有着密切的联系。膀胱经的通畅与否，直接关系到人体的排泄功能和整体健康状况。在日常生活中，保持膀胱经的通畅，可以通过适当的运动，如瑜伽、太极等，来促进气血流通，增强身体的抵抗力。
对于膀胱经的保养，建议定期进行背部按摩和下肢的伸展运动，以促进血液循环和缓解肌肉紧张。如果出现膀胱经相关的症状，如腰背疼痛、下肢麻木等，应及时就医检查，避免自行盲目用药，应在医生指导下进行合理治疗。