怀孕七个月通常是指怀孕28周左右。这是因为一个月的天数大约是4周，而7个月大约是28周。
怀孕七个月时，胎儿的发育已经相当成熟，体重和身长都在稳步增长。此时，孕妇可能会感到胎动更加频繁和有力，这是因为胎儿的肌肉和神经系统正在发育。此外，孕妇的腹部可能会更加突出，身体重心改变，可能会感到腰背疼痛。孕妇在这个阶段应该注意饮食均衡，适当补充钙和铁等营养素，以支持胎儿的健康发育。
在怀孕七个月时，建议孕妇定期进行产检，以监测胎儿的发育情况和自身的健康状况。如果出现任何异常症状，如持续腹痛、出血或胎动减少，应立即就医。同时，孕妇应遵循医生的建议，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和剧烈运动。