通常，成人的正常血压值范围是收缩压在90至139毫米汞柱(mmHg)，舒张压在60至89毫米汞柱(mmHg)之间。血压值会因个体差异、健康状况、生活习惯等因素而有所不同。
血压是血液在血管中流动时对血管壁产生的压力，它受多种因素影响，包括年龄、性别、体重、饮食习惯、运动频率、精神压力等。在日常生活中，保持健康的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒、管理压力等，都有助于维持正常的血压水平。此外，定期监测血压也是预防高血压的重要措施。
对于血压的控制，建议在医生的指导下进行。如果血压持续偏高，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。在用药方面，应遵医嘱，不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。