一般成人的正常血压范围是收缩压90至120毫米汞柱（mmHg），舒张压60至80毫米汞柱。
血压是血液对血管壁的压力，正常的血压水平有助于维持身体各器官的血液供应。血压的高低受多种因素影响，如年龄、性别、体重、生活方式等。通常，年轻人的血压相对较低，而随着年龄的增长，血压可能会逐渐升高。此外，不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、高盐饮食等，也可能导致血压升高。
为了维护血压健康，建议日常生活中注意以下几点：一是保持健康的饮食习惯，减少盐分和脂肪的摄入；二是适量运动，如散步、游泳等，以增强心血管功能；三是戒烟限酒，避免过度的精神压力。若血压异常，应及时就医，在医生指导下合理用药，不可自行盲目用药。