通常，成人的正常血压范围是收缩压在90至139毫米汞柱(mmHg)，舒张压在60至89毫米汞柱(mmHg)之间。血压的数值会因个体差异、年龄、性别、生活习惯等因素而有所不同。
血压的波动可能受到多种因素的影响，包括但不限于饮食、运动、压力、体重以及遗传因素。例如，高盐饮食可能导致血压升高，而规律的有氧运动有助于降低血压。此外，长期处于高压状态或肥胖也可能导致血压升高。值得注意的是，血压的异常波动可能是心血管疾病的早期信号，因此，定期监测血压对于预防和早期发现疾病至关重要。
对于血压的管理，建议保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、保持良好的心理状态和控制体重。如果血压持续偏高，应及时就医，并在医生的指导下进行适当的治疗。在用药方面，应严格遵循医嘱，不可自行调整用药剂量或停药。