通常,成年人的正常血压范围是收缩压在90到120毫米汞柱(mmHg)之间,舒张压在60到80毫米汞柱之间。
血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力。血压的高低受多种因素影响,包括年龄、性别、体重、生活习惯等。正常血压的定义是根据大量人群的统计数据得出的,大多数人的血压值会在这个范围内。然而,血压的正常值并不是绝对的,有些人可能天生血压就偏低或偏高,但只要血压稳定,没有出现明显的波动,通常不会对身体造成影响。
对于血压的控制,建议保持健康的生活习惯,如均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。如果血压偏高或偏低,应及时就医,在医生指导下进行调整。对于高血压患者,需要长期服用降压药物,但切记不可自行增减药量或停药,以免引起血压波动,对身体造成更大的伤害。