一般来说，咖啡在早餐后或午餐后饮用较为适宜。这样可以避免空腹时摄入咖啡对胃的刺激，同时有助于提神醒脑，提高工作效率。
咖啡中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，增强警觉性和注意力，因此在需要集中精力工作或学习时饮用效果较好。然而，咖啡因的半衰期大约为3到5小时，这意味着它在体内的代谢速度因人而异。因此，建议避免在下午晚些时候或晚上饮用咖啡，以免影响夜间的睡眠质量。此外，每个人的咖啡因敏感度不同，有些人可能在饮用咖啡后会出现心跳加速、焦虑等不良反应，因此应根据自身情况适量饮用。
对于咖啡饮用者来说，日常建议是注意不要过量饮用，以免引起依赖性或不良反应。如果需要在医生指导下使用药物，应告知医生自己的咖啡饮用习惯，以避免药物与咖啡因的相互作用。在任何情况下，都应遵医嘱用药，不可自行盲目用药。