艾灸关元通常具有温阳散寒、调和气血的作用。关元穴位于人体的下腹部，是中医理论中重要的保健穴位之一。
关元穴的艾灸可以促进局部血液循环，增强机体的免疫力。对于常见的寒性体质，如手脚冰凉、腰膝酸软等症状，艾灸关元可以起到温煦身体、驱散寒邪的效果。此外，关元穴的艾灸还有助于调节内分泌，对于女性月经不调、痛经等妇科疾病也有一定的辅助治疗作用。然而，对于艾灸关元的效果，个体差异较大，需要根据个人体质和具体情况进行调整。
在日常生活中，保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食，有助于提高身体的整体健康状况。若出现相关症状，应及时就医，由专业医师进行诊断和治疗。在进行艾灸等中医疗法时，应在医师的指导下进行，避免自行操作可能带来的风险。