感冒时多喝水通常有助于缓解症状。因为充足的水分可以帮助稀释痰液，减轻咳嗽和喉咙痛，同时促进身体代谢废物的排出。
在感冒期间，保持充足的水分摄入是非常重要的。例如，可以适量饮用温开水、淡盐水或蜂蜜水，这些饮品有助于缓解喉咙不适。另外，含有维生素C的果汁如橙汁、苹果汁也有助于增强免疫力。但需要注意的是，并非所有饮品都适合感冒患者，如含咖啡因的饮料可能会加剧脱水，而含糖量高的饮料可能不利于恢复。因此，在感冒时选择饮品应谨慎，并在医生指导下进行。
最后，虽然多喝水有助于缓解感冒症状，但也要注意不要过量饮水，以免造成水中毒。同时，保持良好的休息和均衡饮食也是恢复健康的重要环节。