长痘的时候通常可以敷面膜，但需要选择适合痘痘肌肤的面膜产品。
长痘时皮肤较为敏感，因此选择面膜时应考虑其成分是否温和无刺激。例如，含有水杨酸的面膜可以帮助去除死皮细胞，减少痘痘的形成；含有茶树油的面膜具有抗菌作用，有助于痘痘的愈合；而含有透明质酸的面膜则可以为肌肤提供保湿，减少因干燥引起的皮肤问题。在使用这些面膜之前，建议先咨询皮肤科医生，确保产品适合个人肌肤状况，并按照指导使用。
在选择面膜时，还应注意产品是否含有可能引起过敏的成分，如香料、酒精等。此外，敷面膜的频率不宜过高，以免过度刺激皮肤。建议根据个人皮肤状况和面膜类型，每周使用1次-2次为宜。