湿气大拔罐通常能起到一定的缓解作用。拔罐通过在皮肤上形成负压，促进局部血液循环，有助于排出体内的湿气和毒素。然而，拔罐并非万能，其效果因人而异，且对于某些体质或特定病症可能并不适用。
湿气重时，除了拔罐，还可以通过服用具有利湿作用的药物来调理。例如，茯苓、泽泻和薏苡仁等中药材，它们在中医理论中被认为具有健脾利湿的功效。在使用这些药物时，应在医生指导下进行，以确保安全有效。此外，保持适当的运动和饮食均衡也是调理湿气的重要措施。
总之，拔罐可以作为调理湿气的一种辅助手段，但应结合个人体质和医生建议，采取综合性的调理方法。