洗牙后一般不建议立即抽烟。抽烟会刺激牙龈，影响洗牙后牙龈的恢复，同时烟草中的有害物质可能附着在牙齿表面，抵消洗牙的效果。
抽烟会增加口腔内的细菌数量，影响牙龈健康，延缓愈合过程。此外，尼古丁等烟草成分可能收缩血管，减少牙龈的血液供应，不利于牙龈组织的修复。常见的烟草替代品如尼古丁口香糖、尼古丁贴片和尼古丁含片，虽然可以缓解烟瘾，但同样含有尼古丁，对牙龈健康不利。因此，在洗牙后应避免使用这些产品。
为了保持口腔卫生和牙龈健康，洗牙后应至少等待24小时再考虑抽烟。在此期间，可以采取其他方法缓解烟瘾，如喝水、嚼无糖口香糖或进行深呼吸练习。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙，有助于维护牙齿和牙龈的健康。