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白糖上火还是下火

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

白糖通常不会导致上火,反而可能有助于下火。在中医理论中,白糖性味甘、平,具有润肺、生津、止渴的作用,对于因内热引起的口渴、口干等症状有一定的缓解作用。

白糖的这些特性使得它在一些情况下可以作为辅助下火的食材。例如,当人们因天气炎热或辛辣食物摄入过多而感到口干舌燥时,适量食用白糖可以缓解这些症状。然而,需要注意的是,白糖虽然有助于下火,但过量食用也可能导致血糖升高,对健康不利。此外,一些药物如阿司匹林、布洛芬和对乙酰氨基酚等,虽然不是直接用于下火,但在医生指导下使用,可以缓解由于上火引起的疼痛和炎症。

总之,适量食用白糖可以有助于缓解上火症状,但应注意不要过量,以免影响血糖水平。同时,对于上火引起的不适,应在医生指导下选择合适的药物进行治疗。

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