芒果通常被认为是一种容易消化的水果。它含有丰富的水分和纤维，有助于促进肠道蠕动，对于大多数人来说，适量食用芒果不会引起消化不良。
芒果的消化性取决于个体的体质和芒果的成熟度。未成熟的芒果含有较多的鞣质，可能会对某些人的消化系统造成刺激。而成熟的芒果则含有更多的糖分和水分，更容易被人体消化吸收。此外，芒果中所含的酶也有助于消化。例如，消化酶如木瓜蛋白酶、菠萝蛋白酶等，它们可以辅助分解蛋白质，促进消化。然而，对于芒果过敏的人来说，即使是成熟的芒果也可能引起不适。
在选择芒果时，应挑选成熟且无斑点的果实，并注意个人对芒果的耐受性。如果出现消化不良的症状，如胃痛、胀气等，应减少芒果的摄入量，并咨询医生的建议。