艾灸是一种传统的中医疗法，通常用于治疗各种疾病和调理身体。一般而言，艾灸并非适合每天进行。频繁的艾灸可能会对皮肤造成刺激，甚至引起烫伤，而且长期过度使用可能会导致身体对艾灸的适应性下降。
在进行艾灸时，应根据个人体质和病情来决定频率。例如，对于慢性疼痛或寒湿体质的人，可能需要较为频繁的艾灸来缓解症状，如使用艾叶、艾条或艾绒进行温和的热刺激。然而，对于热性体质或皮肤敏感的人来说，艾灸的频率应适当减少，以避免不良反应。此外，一些药物如人参、黄芪和当归等，虽然在中医中常用于调理身体，但它们并非艾灸的替代品，且应在医生指导下使用。
艾灸的频率应根据个人情况和医生建议来调整，以确保安全有效。在进行艾灸时，应注意观察身体反应，如有不适，应及时停止并咨询医生。