艾灸是一种传统的中医疗法，通常对身体有一定的好处。它通过燃烧艾绒产生的温热刺激，来调节人体的气血和经络，从而达到预防和治疗疾病的目的。然而，艾灸的效果因人而异，并非所有人都适合。
艾灸的好处主要体现在促进血液循环、缓解肌肉疼痛、增强免疫力等方面。例如，对于风湿性关节炎患者，艾灸可以减轻关节疼痛和僵硬；对于慢性疲劳综合征患者，艾灸有助于恢复体力和改善睡眠质量。但是，艾灸也存在一定的风险，如操作不当可能导致皮肤灼伤或过敏反应。因此，在使用艾灸时，应选择经验丰富的中医师进行指导，并严格遵守操作规程。
总之，艾灸作为一种自然疗法，对于某些疾病和症状可能具有积极作用。但考虑到个体差异和潜在风险，建议在医生指导下进行艾灸治疗。