坐月子期间，一般可以适量食用烤鸭。烤鸭作为一种高蛋白、低脂肪的肉类食品，含有丰富的维生素和微量元素，对产妇的身体恢复有一定的帮助。
在坐月子期间，产妇的饮食应以营养均衡、易消化为主。烤鸭肉质细嫩，易于消化，且含有丰富的蛋白质和必需氨基酸，有助于产妇身体组织的修复和增强免疫力。同时，烤鸭中的铁、锌等微量元素对产妇的补血和恢复体力也有积极作用。不过，产妇在食用烤鸭时应注意适量，避免过量摄入油脂，以免影响消化和体重控制。此外，产妇在食用烤鸭时，可以选择搭配一些蔬菜和水果，以增加膳食纤维的摄入，促进肠道健康。
坐月子期间适量食用烤鸭对产妇的身体恢复是有益的，但应注意控制摄入量，并在医生指导下合理搭配饮食。