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感冒发烧可以泡脚吗

徐咏书 普内科 副主任医师

南昌大学第四附属医院 三甲

感冒发烧时,一般可以泡脚。泡脚有助于促进血液循环,缓解肌肉酸痛,对于缓解感冒引起的不适有一定的帮助。

泡脚时,水温应控制在40-45摄氏度,时间以15-30分钟为宜。泡脚可以加入一些具有舒缓作用的草药,如艾叶、金银花和薄荷,这些草药有助于清热解毒,缓解感冒症状。但需注意,泡脚并非治疗感冒发烧的主要方法,如果症状严重或持续不缓解,应及时就医,并在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等解热镇痛药物。

在泡脚的同时,还应注意保持充足的休息,多饮水,保持室内空气流通,避免过度劳累。如果泡脚后症状没有明显改善,应及时就医,以免延误病情。

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