鱼油补充剂通常不会引起拉肚子。鱼油中富含Omega-3脂肪酸，对心血管健康有益，但每个人的体质不同，对鱼油的反应也不尽相同。
鱼油补充剂可能导致一些人出现轻微的肠胃不适，如腹泻，但这种情况并不普遍。如果出现不适，可能是因为鱼油中的某些成分对肠道有轻微刺激，或者个体对鱼油中的某些成分敏感。例如，含有较高EPA和DHA的鱼油产品，可能在个别人群中引起不适。如果出现这种情况，应在医生指导下调整剂量或更换品牌，并注意观察身体反应。
为避免不适，建议在开始服用鱼油补充剂时，从小剂量开始，并逐渐增加，同时注意饮食平衡，保持充足的水分摄入。如果出现持续的肠胃不适，应及时咨询医生。