薏米通常被认为具有活血化瘀的作用，而不是止血。它含有的多种化合物如薏苡仁油、薏苡仁醇等，能够帮助改善血液循环，促进血液流动，从而在一定程度上缓解血瘀症状。
在活血化瘀方面，薏米的作用可能不如某些药物显著，但作为一种食疗材料，它在中医理论中常被用来辅助调理。例如，丹参、红花和川芎都是具有活血化瘀作用的中药材，它们在医生指导下使用时，可以用于治疗血瘀引起的疼痛和不适。然而，薏米更多的是作为一种食疗辅助，通过日常饮食来帮助改善血液循环。
在使用薏米或其他活血化瘀的药材时，应注意个人体质和健康状况，最好在医生的建议下进行。因为活血化瘀的药物可能会对某些人群，如孕妇或出血性疾病患者，造成不良影响。